Home » Saúde » Tratamento

Tratamento para ansiedade generalizada

O Transtorno de Ansiedade Generalizada é um mal que atinge muitos brasileiros, por isso fique atento a algumas informações.

Ansiedade generalizada

Mais conhecida como TAG, o Transtorno de Ansiedade Generalizada é um distúrbio psicológico, a pessoa fica extremamente preocupada com coisas desnecessárias, com transtornos, com medo, agitação e tensão o tempo todo, sensibilidade extrema, palpitações cardíacas, mãos frias, suor constante, boca seca entre outros sintomas.

Por isso é muito importante procurar um psiquiatra para avaliação do caso, a ansiedade não é algo recente, várias pessoas sofrem com este distúrbio e são atingidas em graus diferentes, certamente alguém já ouviu ou viu algum caso na família, mesmo que seja um parente distante, veja alguns detalhes e tratamentos da ansiedade generalizada.

Ansiedade generalizada tratamento natural

São várias as razões que podem causar a ansiedade generalizada, algumas delas são, causas genéticas, quem tem casos na família é propenso a adquirir o distúrbio, a vida agitada, o estresse, correria acompanhados de preocupação também ajudam nas causas de ansiedade, o fato de não saber lidar com os problemas e a falta de maturidade são outros motivos.

Tratamento natural para ansiedade

Existem alguns tratamentos e aqui vamos falar do tratamento natural, neste tratamento são usadas plantas com efeitos calmantes, remédios homeopáticos e ervas naturais, a vantagem deste tipo cuidado é que não há risco de efeitos colaterais.

Outro tratamento natural eficaz para ansiedade é a prática de exercícios físicos regularmente, fazer caminhada, andar de bicicleta e praticar esportes alivia o estresse e elimina toxinas e traz benefícios a saúde.

Ansiedade generalizada tratamento alternativo

Outro tipo de tratamento é o da medicina alternativa, este tipo de tratamento serve como complemento para outros, exercícios físicos como já foi mencionado, dormir sono suficiente, ler para manter-se atualizado e fazer coisas que dão prazer ajudam o indivíduo a sentir-se mais seguro e aumenta a autoconfiança.

Tratamento alternativo de ansiedade

A ansiedade generalizada corresponde melhor a uma combinação de tratamentos e o tratamento alternativo envolve sessões de acupuntura e hipnoterapia são os principais métodos usados, outros são o consumo de vitaminas, cafeína, eliminar o açúcar, manter uma alimentação saudável, técnicas de relaxamento como yoga, chás naturais entre outros.

O tratamento alternativo auxilia de várias formas o combate a ansiedade e são medidas que fazem parte do dia a dia.

Ansiedade generalizada tratamento farmacológico

O tratamento farmacológico, que é o tratamento através de remédios, deve ser controlado e indicado por um especialista, ou seja, um psiquiatra.

Este tratamento é feito a base de remédios antidepressivos ou ansiolíticos, acompanhado de terapia e deve ser continuado após seis a doze meses de desaparecidos os sintomas, o controle das doses do medicamento também deve ser feito pelo médico.

Opções de tratamento não faltam, se você se encontra na situação do transtorno de ansiedade generalizado, procure um médico, converse e analise qual a forma de tratamento mais adequada.

Medicamentos para ansiedade

Mas, melhor do que remediar, é evitar, então procure sempre relaxar e esquecer problemas de trabalho quando não estiver lá, saia, pratique exercícios e curta a vida para uma mente saudável.

Assista ao vídeo abaixo e saiba mais sobre o que é e como tratar da ansiedade generalizada.

Publicado por Juliane
Revisado em 27/09/2017

Compartilhar

Comentar com Facebook

Receba novidades

Comentar