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Café verde emagrece mesmo?

O café verde é um forte aliado para quem quer ou precisa emagrecer. Entenda melhor como ele acelera o metabolismo e outros benefícios:

Grãos de café verde

A função termogênica do café verde acelera o metabolismo e auxilia na queima de gordura. Bem, este tem sido o anúncio que tem atraído novos adeptos ao consumo do café verde, que simplesmente é o café comum em sua forma natural, sem passar pelo processo de torrefação.

Muitas pessoas estão fazendo o teste e estão obtendo resultado, mas as cápsulas não funcionam sozinhas, é preciso ter disciplina da mesma forma, mas elas aceleram o processo de queima de gordura.

Veja a seguir mais detalhes sobre o café verde.

Café verde benefícios para a saúde

Grãos de café verde 2

Depois do sucesso do chá verde, agora é a vez de outra novidade, o café verde, é isso mesmo, o bom café preto, consumido quando os grãos ainda estão verdes proporciona muitos benefícios para a saúde. O café verde possui até 3 vezes mais polifenóis livres, elementos que ajudam na luta contra os radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento precoce.

Além disso, o café verde ajuda também a desintoxicar o organismo, limpando das impurezas e toxinas, ajuda também na queima de calorias proporcionando o emagrecimento e é este o maior atrativo do café verde. Apesar de o nome ser “verde”, o café tem coloração marrom, com um sabor levemente doce e frutado e amargo no começo. A indústria dos cosméticos também já descobriu os benefícios do café verde e investiu em produtos como creme para cabelos e óleos trifásicos.

Café verde para emagrecer

Segundo especialistas consumir as cápsulas do café verde alguns minutos antes do café da manhã, almoço e jantar, pode reduzir até 10% do peso corporal em 2 meses, ou seja, se alguém pesa 70 quilos, em dois meses perde 7 deles. O café verde possui uma substância chamada ácido clorogênico,  que impede que o organismo utilize o açúcar dos alimentos ingeridos como fonte de energia, sendo assim, o corpo retira a energia da própria gordura do corpo.

Além de eliminar a gordura localizada, o café verde ajuda a controlar o nível de glicose no sangue, por esta razão, o café tem sido inclusive indicado no tratamento de pessoas com diabetes. A cafeína contida no café também é outra substância que auxilia no processo de emagrecimento, a ação termogênica acelera o metabolismo. As cápsulas não fazem milagres sozinhas, é preciso o conjunto de exercícios físicos e também uma alimentação saudável.

Café verde como tomar

Pílulas de café verde

As cápsulas do café verde devem ser tomadas antes das principais refeições do dia. Cápsulas de 400 mg devem ser tomadas 30 minutos antes do café da manhã, do almoço e também do jantar. Outra maneira de tomar o café é 20 minutos antes do café da manhã e do almoço.

Mantendo este ritmo, o resultado pode aparecer em até 60 dias e você pode perder pelo menos 10% de seu peso. O café verde é indicado para pessoas obesas ou que estão acima do peso, um frasco com 60 cápsulas custa em média R$ 25,00, não há efeitos colaterais. É contra indicado para gestantes, aleitamento materno e outras pessoas que sofrem com algum tipo de doença.

Nesse vídeo do Youtube você entende melhor como o café verde funciona no seu organismo:

Publicado por Juliane
Revisado em 28/09/2017

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